Om os

Holdplan

 

Vores hold

Dancemix og Dance

Et hold hvor vi mixer rytmerne og genrerne – så vi kommer godt rundt i både latin, dance, hip-hop og meget meget andet – kun fantasien sætter grænsen!

Vi får sved på panden til en masse fed musik og lækre moves.

Lars, Susanne, Trine og Line lægger, som instruktører, vægt på at det skal være sjovt, at alle skal kunne følge med, og at man kan mærke livsglæden i både musikken, dansen og i deres undervisning

Barretræning

Denne time er for dig som gerne vil opøve og /eller forbedre og vedligeholde din styrke, smidighed og danseteknik.

Træningen er inspireret af grundelementer fra den klassiske ballet og barretræning, som både strammer, styrker og toner dine muskler.

Med barren som et redskab bliver der samtidig sat fokus på holdning, ynde og udførelse – resultatet giver både styrke, smidighed samt en god forståelse og bevidsthed af egen krop. Barre er derfor et rigtig godt supplement til andre former for træning – det være sig din øvrige dansetræning eller en løbetur.

Line kører timen. Her kommer du virkelig til at mærke hvor meget holdning og core gør for dig.

Sej og stærk

Styrketræningshold hvor vi går til den. ” timer om ugen, hvor du får trænet hele kroppen.

Susanne er uddannet personlig træner, og sørger for teknik og udførsel sidder i skabet hver gang. Vi træner det samme, tilpasset det niveau man er på. Enten som cirkeltræning, i par eller selv. Vi har det altid sjovt og dette hold er garanti for smil på læben og sved på panden. Så kom frisk og få styrket kroppen, i selskab med andre kvinder.

Showdance

Line er en erfaren showdance instruktør. Når du kommer på denne time, lærer i en serie, i helt små bidder. Her bliver alt gået igennem trin for trin, så i til sidst kan lave en smuk koreografi – der ligner en million. Showdance er for dig der gerne vil lære noget nyt, prøve at danse i en gruppe og bare føle dig skøn på et dansegulv.

Børnehold

Line køre sjove børne hold for både piger og drenge. Line har stor erfaring med at undervise børn. Hver torsdag er en fest i dansesalen, når de små indtager gulvet

Alderen 3-6 år. Her bliver der danset, sunget og hygget hver torsdag.

Vi danser til en masse fedt musik, som vi både kan synge og skråle med på. Lige fra børnemusik, til MGP og dem vi hører i radioen. Vi danser og har det sjovt, samtidig med at vi leger vi er PRINSESSER og PIRATER. Vi lærer nogle grundtrin, spring over gulvet og små danseserier.

 

Alderen 7-10 år. Her læres der danse, til det musik børnene lytter til. En sjov time, hvor alle kan være med

På det her hold er der plads til at grine og have det sjovt, samtidig med at vi lærer.
Vi lærer både store og små danseserier, med nogle små danselege ind imellem.
Du behøver ikke at have gået til dans før, for at kunne følge med. Der er plads til alle, både begynder og øvet.
 

Ved begge børnehold, køber man klippekort – 400kr for 10 gange.

Priser

Månedskort – 250kr

10-turskort – 400kr

Drop in – 50kr

Altid mulighed for en gratis prøvetime.

 

Instruktører